寂しさの向こうにあるもの

寂しくて仕方ない自分を見つけて、受け止め、受け入れていることは、前回にも書きました。

自分の内側の様子は少しずつ変化していますが、現実的には動きがほとんどありません。

ということは、抜け落ちている部分がある、ということですよね。

そして、自分で動きを止めているのです。

それは一体何？

そこを掘り下げてみたのです。

本当は私はどうなりたいのか。

彼と一緒にいたい。

じゃあ素直になればいいのでは？

彼にも事情があるだろうから。

私にもあるよね。

年齢のこと、お互いの家族のこと…。

そうやって、思考であれこれ考えたり、それは自分勝手じゃないのか？というような、エゴの声に支配されていたのです。

いい子になろうと、また無意識に抑え込んでいたのですね。

今度は、その思いを、ちゃんと受け止めてあげる番です。

私にしか、私の思いをまっすぐに受け止めることはできません。

彼と一緒にいたい。

側にいて欲しい。

その思いを、素直に感じればいいのですよね。

そこに思考であれこれ不安材料をくっつけるから、自分の内側で拗らせるのです。

クセとは本当にやっかいです笑

そして、自分の望みと、彼がどうするかは別問題なのです。

彼が動かないから、私も望まない。

そう言っているようなものです。

それって、自分の思いを押し殺してるだけですよね。

まさに他人軸です。

自分の望みは、私のものです。

彼がどうなのか、どんな言動をするのかは、関係ありません。

そこを見て、ちゃんと認めてあげないと、私の思いは居場所がないのです。

そして同時に、年齢や子供がいることを理由にして、こんな自分ではダメなんじゃないか、という否定をしていたのです。

歳のことを気にするなら、少しでもキレイになればいい。

子供と言っても、もうすっかり大人なんだから、それぞれが自立していけばいい。

そしてまた、それを理由にしてる、その自分を内観し掘り下げてみよう。

そうやって、ひたすら自分を見つめることこそ、今私がやることなんだと思います。

私がこんな感じだから、彼もまた罪悪感を持ったり、似たような状態なのかもしれません。

でもそれも、彼が自分でどうするか決めることです。

本当の望みを知ること、受け入れることこそ、ありのままの自分で生きることに繋がっていくと思います。

内観、本当に大事。

そしてそろそろ、いろいろ行動して行きたいなと思っています。

職場近くの池にいた鷺。

↑は青鷺になるのかな？キレイです♡

ここはたくさんの鳥たちが来ます。

とても心地よい場所です。

鳩も池の柵の手すりにとまって、手すり越しにテコテコ寄ってきてくれるような、鳥のオアシス♪

↓は白鷺、チュウサギって種類かな〜。

↑は鴨ちゃんたち。

私は鳥にご縁があるみたいです笑

自宅付近でも朝から鳥のさえずりが聞こえます。

癒されますね〜♪

鳥さんたち、ありがとう♡