2 روش مطالعه برای مطالعه ی موثر که باید امتحان کنید
1- تمرین فاصله دار
تمرین فاصله دار (که با نام تمرین فاصله دار هم شناخته می شود) دانش آموزان را تشویق می کند که به جای اینکه شب قبل چیزی را فراموش کنند، در مدت زمان طولانی تری مطالعه کنند. وقتی مغز ما تقریبا چیزی را فراموش می کند، سخت تر تلاش می کند تا آن اطلاعات را به یاد بیاورد. فاصله گرفتن از مطالعه به ذهن شما اجازه می دهد تا بین ایده ها ارتباط برقرار کند و براساس دانشی که بعدا به راحتی به یاد آورده می شود، ساخته شود.
برای امتحان این تکنیک، مطالب خود را در فواصل زمانی مشابه برنامه زیر مرور کنید:
روز اول: مطالب را در کلاس یاد بگیرید.
روز دوم: بازبینی و بازبینی
روز سوم: بازبینی و بازبینی
پس از یک هفته: بازبینی و بازبینی
پس از دو هفته: بازبینی و بازبینی
در ابتدای هر ترم، هر روز زمانی را فقط برای مطالعه و مرور مطالب برنامه ریزی کنید.
حتی اگر امتحانات شما ماه ها عقب افتاده باشند، این به شما کمک می کند که خودتان را مسئول بدانید.
2- روش P ۴R
این روش رویکردی فعال برای یادگیری دارد که حفظ و درک موضوع را بهبود می بخشد. مشابه روش SQ3R در بالا، PQ4R مخفف است که مخفف شش مرحله در فرآیند است.
پیش‌نمایش: قبل از شروع خواندن اطلاعات را پیش‌نمایش کنید تا ایده‌ای درباره موضوع پیدا کنید. مطالب را مرور کنید و فقط سرفصل ها، زیرعنوان ها و متن هایلایت شده را بخوانید.
سوال: سوالات مرتبط با موضوع را از خود بپرسید، مانند اینکه انتظار دارم چه چیزی یاد بگیرم؟ من قبلاً در مورد این موضوع چه می دانم؟
بخوانید: اطلاعات را یک بخش بخوانید و سعی کنید پاسخ سوالات خود را پیدا کنید.
Reflect: آیا به همه سؤالات خود پاسخ دادید؟ اگر نه، برگردید و ببینید آیا می توانید پاسخ را پیدا کنید.
تلاوت کنید: به قول خودتان، یا صحبت کنید یا خلاصه ای از اطلاعاتی را که خواندید بنویسید.
مرور: یک بار دیگر به مطالب نگاه کنید و به هر سوالی که هنوز پاسخ داده نشده پاسخ دهید.