【月のリズムで生きる美生活】魚座：心がズシンと重く不安になっていませんか？
月は今日から魚座に入りました。
月が魚座にいる日は、
心が繊細になっています。
不安や恐れから
積極的な行動ができなくなり、
心と身体の働きが鈍くなったり…
感情に深くはまってしまい
自己憐憫になってしまうことも。
心がズシンと重くなったら、
温かいミルクを飲んで
心を和ませてみてください。
温かい牛乳は、
不安や恐れから
私たちを優しく包んでくれます。
※アーユルヴェーダでは、牛乳は、
オージャス（生命エネルギー）を高める食物
とされています。
スパイス入りミルク、
ターメリックミルク＝ゴールデンミルクは、
不安で固くなった心を柔らかくしたり
（水と地のエネルギーが増えた時）や、
ザワザワする心（風のエネルギーが増えた時）
を鎮静してくれます。
美容効果も高く、
海外のセレブの方々も愛飲していますよ✨
また、ターメリックの色、イエローは、
関節炎の痛みの緩和、解毒、
肌に透明感をもたらす効果があります。
知性と精神を刺激する色でもあり、
よりすばやく明晰に考える力をも
もたらしてくれます。
イエローの効果も、
まさに水と地のエネルギー（カパ）や、
風のエネルギー（ヴァータ）の諸症状に
関連されます。
全ての働き、効能は全てにつながっている💫
それがこの世の神秘✨
ターメリックミルクを飲んだら、
不安な心の回復だけでなく、
知性と精神が刺激され、
思考がクリアになるかもしれません💛✨
ターメリックミルクに、シナモンもプラスしたり、
アレンジも楽しく美味しいですよ♪
Hope&Love&Peace代表
神智学・神秘思想家 天津貴美（kai&Kii）
＼INFORMATION／
◆①美生活ヨガで女性性と霊性を高め、最上級の幸福へと導く
御魂磨き講座「クリスタルソウル」
◆②心身の不調を感じたら自分の体質に合ったセルフケアを
アーユルヴェーダBasic講座
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御魂磨き講座「クリスタルソウル」
②心身の不調を感じたら自分の体質に合ったセルフケアを