4月のオンラインヨガスケジュール
2023.03.20 12:21
春がやってきましたね〜🌸
桜も咲いてうきうきしますが
三寒四温でございますよ。
冷やしちゃいけないところ
覚えてますか？
手首足首首回り
3首にご注意でございます。
そして前のの季節の不養生は
次の季節に爆発する〜😢
さあ
お手当
メンテナンス
しましょうね
マスク生活で
呼吸、浅くなったまんまでいませんか？
呼吸、プラーナは
全ての源
呼吸深めて
笑顔で
春をお迎えしましょうね🌸