自分の反応のパターンを理解しよう♪

皆さん、こんにちは。

こころの地図カウンセラー　あきです。

今日はおススメNVCワークを紹介します!(^^)!

NVC 2 Days 「コアジャッカルを探して、変容する」

日時：2018年7月28日（土）＆　29日（日）

場所：中央大学駿河台記念館320号室

(東京都千代田区神田駿河台3-11-5）

http://www.chuo-u.ac.jp/access/surugadai/

＜ワークショップの内容＞上記HPよりコピー☆

私たちは、こんなことはありませんか。普段は穏やかな気持ちでいられるのに、ふとした瞬間にイラっとしたり、カッと怒りがこみ上げてくる瞬間。それが時には人と人との関係性、つながりを難しくしていることはないでしょうか。

NVCでは、私たちが自分の苦手とするあるパターンに遭遇した時に反応してしまう状態のたとえを「ジャッカル」といいます。攻撃、批判、思い込み、諦めなどです。刺激によって、いろいろな反応が現れるのですが、その根源にはひとつの同じ核となる刺激があり、自分自身のフィルター、無意識の信念である思い込みの枠を作り出しています。実はその無意識の信念が、人とのコミュニケーションをやっかいなものにしている可能性があります。

この「コアジャッカルを探して、変容する」ワークショップでは、心のフィルターを外し、無意識の信念の奥底に閉じ込めている、本当の自分を思い出し、本来の可能性を広げてゆくことをサポートします。

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無意識の反応の根源には1つの同じ核となる刺激がある。

つまり。自分の反応のパターンを理解して、
それが何らかの厄介を引き起こしているなら。
その対処法を学べばいいという事。

無意識というだけあって、なかなか自分では

氣付きにくいので、最初はすでに実行している人から

やり方を学ぶのが確実です♪

氣になる、という方は、

是非7月29日＆30日

中央大学に足を運んでみてね♪

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夢実現に繋がるストレスフリーセミナー

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６月１５日（金）

【ストレスフリーを今日から実現するコツ】セミナー

人間関係のストレスを激減するコツは。

◆じぶんと相手の感情や考えを両方とも大切なものとして

両方が納得する答えをみつけようという意識で会話する事

じぶんの好きな事、やりたい事を大切にする事は、

人間関係のストレスを激減させストレスフリーに役立つ

だけでなく、夢実現を加速してくれます。

自分らしくストレスフリーに日々過ごすために

今日からできるコツを3つお伝えします!(^^)!

ピンときた方、お見逃しなく♬

最後まで読んでくださって、

ありがとうございます!(^^)!