味覚を育てるお話

先日、ママ栄養士の畠山澄(すみ)さんによる「栄養教室～離乳食編～」が開かれました(^^♪

先月よりもパワーアップした栄養教室でした(^o^)/ 

「味覚をいかに育てるか」というお話し、

私も、とても興味深く聞かせていただきました！

味覚を育てることは、人格形成にも影響してくるとのこと！

5感の一つであり、大切な「感覚」ですからね～。

わたしも、そこは実感があります。

私自身、子育てをしながら、

調味料を変えるところからはじまり、

徐々に食改善していった経験があり

今があるのですが、

食事内容は精神面にも影響してくるんですよね～。

食が整うと、体調が整うだけでなく、

心も整います。

大人の私でも実感できたことなので、

小さな子供の場合は、てきめんに現れますよね。

味覚形成には、乳児期の母乳もかなりよい影響を与えてくれます。

母乳を与えているお母さんが、食事に気を付けるのは、

お乳が詰まる詰まらないだけの話ではなく、

母乳の味や質にも変化があることを

赤ちゃんに授乳する体験を通して実感しているからなんですよね。

とても深いお話しをしてくれた

すみさん、どうもありがとうございました！

実技のほうは、

三種のおだしの飲み比べや、

蒸し野菜の試食をしました♪

だしを簡単にとる方法を知ったり、

蒸し野菜も案外簡単なんだな！と

気づけたりしたようです。

私も、子育てに慣れない時期は、

お料理も自信がなく(今も自信があるわけではありませんが・・・）
ちゃんとおだしをとったこともなく、
お味噌汁を作るにしても「顆粒だし」しか使ったことがありませんでした。

化学調味料がなぜ、体に悪いのかも知らなかったですし、

自分の味覚が、化学調味料でマヒしていることにも気づいていませんでした。

すみさんは、楽するために顆粒だしに走ってしまうのであれば、

「簡単に出汁をとれる方法」をぜひ知ってほしい、と言います。

やってみれば、出汁をとることって、ほんと簡単なんです(*´▽｀*)

我が子のためにも、自分自身や旦那さんのためにも、

だしをとったことがないママさんは、ぜひ挑戦してみましょう♪

まずは、お味噌汁から始めてみてはいかがでしょうか？

美味しさも、全然違いますよ♪

↑　蒸したにんじんさんを、喜んで食べてくれてましたね～！

↑　お姉さんもおなかすいて、バナナ❤

みなさまの

おうちでのごはん作りが楽しくなる

きっかけになりますように❤️

9～10月に、また再開しますので、

すみさんの栄養講座お楽しみにしていてくださいね！

【助産院ばーす・今後のイベント】

5月24日(木）10：00～12：30「オーガズミックバース」ミニ上映会

5月29日(火）10：00～14：00「バースカフェ＠助産院ばーす」

6月8日（金）10：00～14：00「オーガズミックバース」上映会＆お産トーク

ぜひ、お越しください(*´▽｀*)

✨産前産後の母子と家族に寄り添います✨

妊婦相談、母乳育児支援、育児相談

✨お問い合わせは24時間OK✨

産前産後ケアハウス・助産院ばーす

０９０－７５６６－４８２７

josanin.birth.akita@gmail.com

❤助産師　石岡真理子❤

【助産院ばーす・お休みのお知らせ】

H30年5月20日より、誠に勝手ながら、自身の出産準備のため営業をお休みさせていただきます。

母乳相談室・出産準備相談室(妊婦相談）の個別ケアは５月１９日(土）まで営業しています。

お気軽にご連絡ください(*´▽｀*)