自分らしく、自分に合ったペースで。

ゆっくり、のんびりが基本好き〜♪

だから、疲れないように

休憩を取り入れるのは、重要〜て感じ〜♪

あれも、これもも、やっぱり大変よねっ。

だから、ゆとりが持てるくらいの範囲で

的は絞って♪

リズムっ♪

ゆっくりと、楽しく出来るくらいのゆとりが持てるペースで。

それを続けていく。

肩の力は、抜いて〜

リラックス〜♪で、楽しくいたいもんねっ♪

ふふっ♪