ニュートラル

昨日一休さんの記事を書いて、スイッチ切り替えモードになったところで…

今日は久しぶりに予定が0だったので、思い立って、お友達と軽く運動と自然を感じに公園へウォーキングへ。

自然を感じながらおしゃべりしたり体を動かすことで、体の張りや頭の重さもだいぶスッキリしました！

ちびっこは大きな公園中をストライダーで暴走しまくり、こちらも満足そうで一石二鳥！

思いつめたり、煮詰まったりしたときは、心も体も一度ニュートラルに戻してあげることが大切ですね～。

心の不調が体の不調につながる場合って結構多いと思うんです。

例に漏れず私もそのパターンなので、一度倒れてからは、手遅れになる前にクールダウンするように心がけています。

have toではなくwillぐらいでいいんだよね～

今までブログも、ちゃんとしたことを書かなきゃだめだとか、その話題誰が興味あるの？とか

「意味」があることを書かなくてはいけないなぁ。

だって、普段の私を知らない人は、ブログで私を判断するのだし。。。

と思ってまじめに書いてました（これでも笑）

でも、もっと肩の力抜いていこうと思います。

本当の私って、ただのおバカなの～

覚悟しといてね～