産前産後ピラティス

『一般社団法人ウイメンズヘルス協会』認定、産前産後のママに向けた産前産後ピラティス講師養成講座を開催しております。産婦人科の医師による監修のプログラムにより、産前に起こりやすい身体の不調や、出産に必要な筋力、体力作りや、産後の骨盤のケアに向けたメディカルピラティスプログラムです。

●産前産後ピラティス概念

●ホルモン生理学

●解剖学

●マットピラティス、イクイップメントを用いたピラティスの実技