2023.3.18(土)パドマ瞑想
3/18(土)初のパドマ瞑想を
稲毛Ayurveda salon Nagiさんにて開催しました!!
突然開催告知しましたけど
参加してくださってありがとうございます。
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パドマ瞑想と、なんぞや?
と今回は参加できなかった人達からも
たくさん質問いただきました。
今後も定期的に月1くらいは開催しようと思います。
私個人の体感としては
ヨガやお寺の瞑想のように
呼吸法にも意識は向けますが
無になろうとする時
いつも集中しようと力んでいる自分がいました。
しかし、ナビゲートに誘導されると
全く思考が働かなくなっていきます。
また、チャクラのヒーリングも同時に行われますので
肉体の自分よりもさらに大きく広がり
自分を俯瞰してみれるようになる。
音ソムリエなどクリスタルボウルは
音の波動がダイレクトに来ますが
この瞑想は柔らかく包み込まれるような
体の奥底で心身共に
ギュッと縮こまっているものが
解かれて緩んで本当の自分に戻れる
そんな瞑想だと個人的には思います。
瞑想初心者でもやりやすい。
私もナビゲートして心地よいんです。
瞑想はあかりを落として
小さなキャンドルを灯してやってみました。
お米のティーライトキャンドル
「米ぬか蝋」のみを用いて作られた植物性のキャンドルです。
匂いやススがほとんどなくて
部屋を汚しにくい。
小さな明かりがとてもほっこりしました。
▼参加した方の感想
🌿 寝落ちしてしまい何にも覚えてない。音ソムリエもそうだが、いつも直後何も伝えられなくてすみません。
🌿翌日仕事で研修だったが、すこぶる快調で、自分の概念の枠の1つ外側から自分の思考を見れている気がする。
🌿ナビゲートの内容が今勉強してる占星術にも繋がり、宇宙のイメージが広がって面白かった。
🌿 翌日、音ソムリエの時もそうだったが、職場でやたらといろんな人に話しかけられる。変な引き寄せではなく、自分のオーラがクリアになったからだと思う。
🌿 音ソムリエよりもパドマ瞑想の方が好きかも。
来月も4月後半でパドマ瞑想の開催を予定しています。
日時が決まりましたら、お知らせします。