★お酒をやめて感じるメリット★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】
2023.03.23 03:00
春になってお酒を飲む場面も増えると思いますが
この機会に飲酒を見直すのもいいかもですね。
私は2022年3月からお酒をやめて
1年ほど経ちますが
体への負担が軽減されているので
疲れにくくなっていますね。
お酒を代謝するのに使っていたエネルギーを
他に回すことができるようになるので
疲れにくくなり、寝不足や運動しすぎた後など
ハッキリした理由がない限りは
なんとなくダルいという状態も
ほとんどないですね。
お酒を代謝するのに使うエネルギーが
実際かなり多いということを
お酒をやめてみてからハッキリと
体感として分かるようになりましたが
そうなると頭も冴えますし
生産性を上げてもお酒を飲んでいる時より
疲れないのも納得ですね。
いきなり禁酒も難しいと思いますので
徐々に飲酒量を減らしていくだけでも
体への負担はかなり軽減されますよ。