ぷるぷるが止まらない2

今日は土曜ヨガ

ご参加の皆様ありがとうございました

朝活ヨガご参加のWちゃんが

1週間どんなお気持ちで過ごせたか

ステキなシェアをして頂き

そんなお話からスタートしたクラス

また

もし電車で向かいに座った乗客が

頭に重そうな鞄を乗せていたら？

マスタースダカーの小話

皆さまの真摯な名回答によって

時に笑い、時に真剣な眼差しで

「プレッシャーでする、Have to do」

ではなく

「やりたいからする、Love to doへ」

さぁ、頭の上の荷物を手離そう

そのかわり

ワクワク楽しむ気持ちを

自分を信じる気持ちを1番前に♡

さて、

今日は首から肩までしっかりほぐし、背骨、股関節周り、下半身強化まで頑張りました！

おかげで、皆様

ぷるぷるが…止まらない！！

でも、今週火曜と続けてレッスンの

Kさんは余裕があってWow！！

継続は力なりですね♡

さらに！

メンバーの皆さまの気づきによって

また一つ大切な事に気づく♡

また一つ大切な練習ができる♡

特に今日はすごかった♡

でも

ちょっときつくてもみんながいるから

笑顔で頑張れちゃう！のが

Yoga Circle のメンバーの長所♡

みんなを大切にされるステキな皆様

至福のシャバーサナ…

ぷるぷるも止まらないけど 

今日は皆様笑いが止まらなかった！

マットを降りてからも

その笑顔があれば大丈夫♡

お土産も「Wow!」と楽しんで♡

Love to do で過ごされますよう♡