第3回杖術で身体感覚を拓く終了

本日は本厚木の東町スポーツセンターにて「杖術で身体感覚を拓く」を行いました。

今回は殆どの方が初めての方でしたので、巴という動きを中心に進めていきました。

はじめは、股関節周りや肩周りの可動域を広げる体操を行い、その後巴の動きへ。

やはり今回参加された方にも脳トレですねと言われました。やはり杖の向きだったり、どちらから杖を持つかだったり、足の位置だったりと、はじめは色々と気にしながら１つの動きの流れをしていくので、中々難しいと思います。

それでも皆さん集中して行っていき、途中でお互いに動きを確認し合いながら進めていきました。

常連の方は、３つほどの動きを丁寧に観ていきました。

普段動かないような動き方だったので、皆さんには新鮮だったようです。

終わった後は少しだけ体術を体験して頂き、楽しんで頂きました。身体の不思議に触れると笑顔になるというのがまた面白いです。

次回は6月30日（土）を予定してます。

時間は13時から、場所は同じ東町スポーツセンターです。

お越し下さった皆様、ありがとうございました！