夕食メニュー

本日の夕食メニュー

結構手間がかかっています。

色合いが綺麗なので、アップしました。

5月初めから、食事制限を始めました。

2回目となると、目立った体重の変化は見られませんが

食材を沢山　とる事になるので、健康的では有りますね～

此れだけでは　満腹とはいかないので

リンゴを半分食べました。