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Sunariのブログへようこそ。

今日は

ストレートネックを和らげるには◯◯を作るといい

をお送りします

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先日横浜サロンにいらしたお客様

頭痛がするの

最近はほぼ毎日。

起きるなり頭痛の時もある

ずっと行っていた整体院の先生が辞めてしまい、

3月からお身体のメンテナンスをしていなかったそうです。

主訴は頭痛なのですが、

お身体を拝見していくと、

脚や骨盤のほうに、

頭痛の原因を散見しました

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1つは骨盤の歪み。

上がビフォーです。

向かって右側の足（左足）が開いています

これは、股関節の開きが左右で違うから起きる現象です。

正位置は、だいたい45°ぐらいです。

ということは、向かって左足（右足）は正位置に近く、

向かって右足が開きすぎになります

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次に

脚の長さが違う

ビフォーは左です

右脚が長く、

左脚が2.5センチ短かったです

これは、

骨盤が左上がりになっているからです。

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骨盤が左上がりになる理由は
左腰に強いコリがあるか、
左のおなかが硬くなり、
股関節の動きに制限がかかっているからです

こちらの方の場合、

左股関節とおなかに

かなり強めのハリ感があり、

左骨盤を引き上げ、

左脚を引きつらせていました

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骨盤の歪みが、
ストレートネックや頭痛を引き起こすワケ

骨盤が傾くと、

その上の背骨が蛇行してしまうのね。

その結果、一番上の首が、

一番歪みが酷くなるの。

高層マンシちョンの最上階が

一番揺れるのと同じ原理です

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ストレートネックや
ストレートバック（背中の湾曲がない人）は、
サスペンションがないから、
ダイレクトに地面からの衝撃が頭に響きます

そのまま衝撃を受けると

脳震盪を起こすから、

カラダがいろんなところで

バランスを取ってくれてるのですね

それがコリなんです。

コリは必要があるから出来てる

だからコリのないカラダにするには

まずはサスペンションを復活させてあげる必要があるんです。

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カラダのサスペンションは、
関節付近にあります。

土踏まず、膝、腰、背中、首あたりが衝撃吸収をしてくれるサスペンション。

こちらの方の場合は、

頭痛が毎日出てたから、

足裏の土踏まずを復活させるところからはじめて、

セルフケアで背中と首のサスペンションの作り方を教えました。

土踏まず復活！

首を緩めてサスペンションになるよう、動きをつけてます

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施術希望の方だったから、

必要なケアの5%ぐらいだけど、

それでもやれば必ずカラダは和らぐ。

こういう方には、

肩甲骨の方のセルフケア講座が

最優先でオススメ

頭痛をどうにかしたいから。

次が骨盤調整ケアです。

土台がしっかりしてないと、

高層マンションは崩れるでしょ。

だから、頭痛対策なのに、

下半身バランスなの

人間まずは下半身だねー

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急がば回れ。

カラダは一朝一夕に良くならないけど

正しいケアなら、

やり続けたら、必ず応えてくれます。

まずは、みんな、

自分に合ったケアを見つけて欲しいです

知った上で、

やるやらないは本人次第だけど、

間違ったケアをコツコツ続けてたら

時間も勿体無いし、余計悪くなる。

そんなん、悲劇でしかない

私を頼ってくれたら、

一人ひとり、カラダ見て提案するからねー( ´ ▽ ` )

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セルフケアパーソナルは150分20000円（6月まで）

こちらの方と同じ症状（ストレートネックで頭痛）の場合のマッサージは