お米のエネルギー

ほんわーーーか、やわらかーーい、ぽやーーーんとしたエネルギー。

「玄米」は

ぷちっぷちのぱんぱんの、はじけたエネルギーで、とっても力強いエネルギー。

食べてみても、

玄米は、「すこーしで満足する」のに対して、

白米は、「たーくさん食べたく」なります。

白米は、同じお米でも、「お茶碗」で食べるより、「おむすび」が抜群に美味しいです。

どれも、「わたしの場合」なので、それぞれ感じ方は人それぞれで、正解や不正解はございません♪

ご自身の体験が全て♪

「エネルギーって、むずかしいよー」

「わたし感じたいけど、感じられないよー」

という方は、気のせいです。

何かしら受け取って感じてます。 

エネルギーを特別視せず、リラックスして感じてみてくださいね。

コツや、ヒントは、

「なんとなーく」

「しいていうなら、こんな感じかなー」

です。

興味ある方は、食事の時に、ぜひ感じてみてくださいね。

エネルギーを感じる

ちょっとした筋トレにもなりますよー。