第2回 股関節機能アップコース

第1回目の先週に引き続き、本日は2週目です。

まずはこの1週間の成果を見比べっこ

エクササイズをやってみると、たった1週間ですが成果出てますね。

1人じゃなかなかできないことも、みんなでやれば義務感も相まってなんとかできるものです。

また来週まで新たなエクササイズ頑張りましょう！

次回は色々なツールを使ってみます。

単発参加も大歓迎です！！

基本の「き」となる「病院じゃ教えてくれない　股関節機能アップエクササイズ」の開催日程も決定しました！

6月15日（金）10:00〜10:50　￥1,500
ご都合が合えばぜひご参加ください。