「食生活⑥」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong mana

こんにちは！

meilong恵比寿mana院

鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）

痩せるためには「量を食べすぎない」ことも大事ですが「早食いをしない」ということも大切です！

とはいってもテレビを見たり、仕事をしながらのながら食いではどうしても食べるスピードが速くなりがちです...

そこでおすすめなのが、食事の実況中継です！

口に入れる前の料理の香り、見た目、自分の気持ち、口に入れた後の味わいとその変化などを心の中で実況中継してみてください！

自然と食べるスピードが落ちるだけでなく、味覚をはじめとする五感が敏感になり、食べることそのものにもたらされる満足感が大きくなりますよ◎

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美肌、小顔といった美容に関わる施術だけではなく健康のお悩み（肩こり・腰痛・不眠など）の鍼灸治療にも対応しております。

当院は、医療機関と提携しており、提携医療機関数日本一となっております。

整形外科、産婦人科、不妊治療、美容皮膚科、内科、漢方医、統合医療、脳神経外科、がん免疫療法、心療内科、精神科、眼科、オンライン診療の医師およびクリニックと連携し、漢方処方も積極的に行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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