疲れを取るなら風呂が一番

タイ、シラチャに住んでいると、

仕事から帰ってきたときに

まずシャワーを浴びると思います。

でも、体の疲れを取るなら

湯舟に浸かるのが一番。

理由は簡単です。

お風呂に入ると

体が温まり、血管が拡張します。

血管が拡張することで、体の中に溜まっている

疲労物質の代謝が促進されるからです。