春の不調は何で？
2023.03.25 06:41
★心の不調★
イライラする…
憂鬱な気分…
何だかやる気が出ない…
ため息が増える…
★身体の不調★
肩こり・頭痛…
目が疲れる・ピクピクする…
めまい・のぼせ…
風邪をひきやすい…
※春は寒暖差が激しく、身体がそれについていけずに体調を崩しやすくなっています…
春は「陽」の気が高まるので、自律神経が乱れていると陽のパワーに身体がついていけず…血流が悪くなり【身体の不調】が起こります。
また、自律神経をコントロールをしている
「肝」が弱りやすくなっているので情緒が乱れ【心の不調】が起こりやすくなってしまいます。
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この状態を放っておくと…
鬱気味や五月病の様な症状、皮膚トラブル(帯状疱疹)や乾燥ect.…
様々な問題がおこる事もあるので注意!!
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