4月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿

三重県東員町
✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎



4月の“季節のヨガ”と
ハーブティー☕️🌿のご案内です♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【4月の季節のヨガ🍀】

3月に引き続き

背中や肩甲骨まわりを丁寧にほぐし、緩めることで、春の伸びやかなエネルギーの巡りを促していきます。

そして、

リンパの巡りを良くするポーズも取り入れながら、深い呼吸と共に心地よく身体を動かすことで、

冬の間に身体に溜まっていた老廃物のデトックスも促していきます。

4月は物事の始まりの季節。

気持ちも前向きになりやすい一方で

環境の変化や、生活リズムの変化などによって、ストレスや疲れも出やすい時期ですので

ヨガで心身のバランスをとりながら。。

暖かい陽気に満ちた春を、

心穏やかに過ごしていきたいですね♩🌸

〈日時〉
＊4/14(金) 10:15〜11:30
＊4/21(金) 10:15〜11:30
＊4/28(金) 10:15〜11:30　
　（担当インストラクター＊愛）

※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。

【4月のハーブティー☕️🌿】

4月の

“季節のハーブティー☕️”は

✳︎ルイボス
✳︎ダンディライオン
✳︎ネトル
✳︎エルダーフラワー
✳︎ペパーミント

の5種類をブレンドした

オーガニックハーブティー☕️🌿

4月の季節のヨガ🧘‍♀️の内容に合わせた

オリジナルブレンドとなります♪

〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします☕️🌿〉

※古民家ヨガの対面レッスン、

すべてのクラスでご用意しております♪

（産後ヨガclassは別のブレンドとなります。）

※コロナウイルスの感染状況に応じて、

茶葉のプレゼントに変更させていただく場合がございますので、予めご了承ください。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

※今回のブレンドハーブティーは

キク科アレルギーの方、胆のう炎、胆道閉鎖、腸閉塞の方はお控えいただいた方がよいハーブティーとなりますので、予めご予約の際にお知らせくださいませ。

※お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

nana🌈iroでお出ししているハーブティーは

三重県桑名市

teaplace こころのたね☕️さんの

オーガニックハーブティーです🌿

✴︎nana🌈iroの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪

＊teaplaceこころのたね＊
　【公式LINE🌼】@369carzc

＊レッスンの詳細＊

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

ヨガで

心とカラダを

調えたあとは

ハーブティーを飲みながら

日々のことや

ヨガのことなど

ゆっくりとお話しましょう♩

古民家ヨガ教室nanairoで

穏やかでホッとできる ひとときを

ぜひ お過ごしください🍀

ご参加

お待ちしております🌼