相談／Non

2024.09.23 11:36

私は、心理的な苦痛を軽くするための心理療法を学んできました。

苦しんでいる方の最初の味方になり、

回復の方向に心と身体を向けるためのサポートをします。

【心が辛くて孤立してしまう方に】

私は心が辛い時、たとえば言葉にすることが出来なくても、

うまく表現できなくても、その場に一緒に居られる人でありたいと思っています。

悩みや苦しみが深刻であるほど、ひとに伝えることは難しくなります。

こんなことを感じてしまうことはありませんか？

・相手の負担を考えて、自分のことを話せない

・アドバイスをされたところで実行する自信がない

・こんなことを言ったら嫌われたり、バカにされるかもしれない。

・今まで誰にもわかってもらえなかった

このような方は、「話しを聴くために用意された場所」でお話しすることが効果的です。

【今のままではいられない方に】

問題を解決するために、いろいろ頑張ってきたのに何故かうまくいかない。

地面の中に埋まってしまったように身動きがとれない。

そんな時は、もしかしたら、問題があなた自身にあるのではなく、

そこから動きだすことのできないシステムにはまってしまったのかも。

初めは誰も気づかないような小さな変化でも、悪循環がおきているシステムに介入できれば、その先の大きな変化を生む力になります。

固まってしてしまった心を動かすには、どうしても他者の存在が必要になってきます。

変化のきっかけがほしい時。

ただ話しを聴いてほしい時。

その時々でどんな相談を希望しているのかを伺いながら進めていきます。

また、必要に応じて、他機関や支援のご紹介もできます。

申し込みメニューの表示がうまくいかない方は、メールかLINEでお問い合わせください。

メール:morinosoudanshitsu@gmail.com

森の相談室