6月の予定
ゴールデンウィークも落ち着き、夏のような暑さも出てきましたね。
外の気温の寒暖差が激しいと一緒になって気持ちも波のように浮き沈みもしてしまう。そんな時には呼吸をして少し自分の内側に向かってみる。長い時間じゃなくて、何秒でもいいから。はじめてみる。
なぜだか忙しいとヨガマットに立つ時間がすくくなってしまう。
でもマットにいる時だけがヨガじゃない。
自分がどれだけマットから離れた日常の中でもヨガができるか
そんな話を先生から聞いて、あーマットに立たなきゃ、やらなきゃという考えから駅に立つ姿勢、歩き方、仕事場での家での家族との関わりからもヨガでの気づきをできる限り実践したいと改めて思い出すここのところ。
さて、タケノコは落ち着きましたが、キイチゴと山椒の実がシーズンなようです笑
先日のペン字でのお茶菓子。
味はどうでしたでしょうか。
◉６月のペン字
6月21日（木）19:30-
持ち物、お金は書道ページへ。
◉６月のヨガ
6月23日（土）
椅子ヨガ9:30-
陰ヨガ10:45-
詳しくはヨガページへ。
山椒の枝はチクチクします。
ゆずもバラもトゲがあるのは、植物も天敵から身を守るためなのでしょう。
剪定も兼ねてるのか枝ごとやっています笑。
タケノコも山椒もすぐ茹でます。
あまり冷凍は好きではないですが、やむおえない時は冷凍手段も使います( ´ ▽ ` )
キイチゴもジャムにしたり。
蜂も巣を作ったり。
大きくなると大変なので、他のところに作ってもらいました。蜂さんお願いします！
うちでは、よくピザやパンを作るのですが、みなさんおいしいおいしいと言ってくれます。
大変ねと言われますが、適当なとこで手を抜きつつ楽しむので、ホームベーカリーさんが大活躍。
細かい寝かす時間は娘の私はまだ知らないのですが、
この生地を
こーして
こーして
こーすると
フォカッチャにもなります( ´ ▽ ` )ジャガイモ入り。
今回のトッピングはローズマリーと前回も活躍したイカスミトマトソース。
基本的にトッピングは庭から採れる新鮮なものが中心なので、おいしいのかな♪
畑のそら豆が収穫時期で夏野菜も生長中。
畑にこんなの植えたい！と持ち込む方もいて畑にも昨年よりぼちぼち盛り上がっています。
今年はどんな生長を見られるかわくわく(*ﾟ▽ﾟ*)
今週の土曜はヨガの後、梅の実が収穫時期なので今年は採ってみる予定です。