こんにちは✨

運動会が終わった次の日から、

家族がちょこっと入院したりしてまして、

ワタシ的には怒濤の一週間でした。

社会の中の一番小さな単位である、

家族、

というコミュニティ。

あうんの呼吸でバランスを保ちながら、

特に多くを語らなくても回っているところ。

けど、

その絶妙なバランスが崩れると、

ワタシみたいなギリギリ聖人は

（時間、仕事配分、いろいろなものがギリギリ💦）

とたんに

ひぃーーーーーーーーヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!

ってなっちゃいます。

・・・ということが、

本当によくわかった一週間でした。

ブログの更新もろくに出来ずにいたのですが、

その間もご訪問下さっていた皆様、

どうもありがとうございます。

あらためまして。

どうもこんにちは♥

呼吸と日常動作を整えて

一生快適な身体作りのお手伝い。

美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。

ぐるぐると目が回る一週間を経て、

昨日は、

ずっと放置状態だった庭の土いじりができて、

ずっと塗ろうと思っていた赤いペディキュアを塗れて、

読みたかった本を畳の部屋でごろ寝しながら読みつつ、

うとうとしちゃって本がバサッと顔に落ちてきて、

びっくりして飛び起きて！の繰り返しをしたり、

・・・なんていうのんびりした時間を過ごし。

天気もよかったから、

猫のベッドを天日干し、

カーテンを丸洗い丸洗い（複数セットだから繰り返しているw）、

ああ、

本当に満足度の高い休日でした。

告知も手薄になってしまっておりましたが、

美姿勢トーニングのレッスンは

先週の木曜日と土曜日に開催。

初めて美姿勢トーニングに出会う、という皆さんにも

めいっぱいお伝えしてきました♥

そういう時間ってホント、

元気もらえる✨

どこかで美姿勢トーニングを知ってくださって、

レッスンに申し込んで下さり、

入門編を経験してくださったほうが、

確かに近道！✨

なんだけどね。

（年代問わず、

　女性全般に必要なメソッドだから！）

けど、

初めてのレッスンに飛び込むのには

ちょっと勇気が要る、

っていう方もいるよね。

そんな方に是非ご利用いただきたいのが、

イベント型のレッスンです✨

そういった場合、

たいていが単発開催なので、

本当に入門の入門、

美姿勢トーニングの体験レッスン、

ていう感じにはなりますが、

美姿勢トーニングの入り口で、

後藤明代ってどんな人？

を知っていただくのにはちょうどよろしいかな、と思います♥

イベント型レッスン、

決まり次第どんどんアップしていきますが、

近いところで、

6月23日（土）１１：００～１２：００

湯沢市のカーリタースさん

で、

リフレッシュ講習会！がありまして、

そのプログラムのひとつに

仲間入りさせていただいております✨

料金1000円。

定員５名

で、

お申し込み・お問い合わせは

カーリタース　０１８３ー７２ー２５４８　

です✨