むくみの原因は？？

皆さま、こんばんは〜

coco smile 吉田 美幸です。

夕方になると、足がむくんでパンプスがきつくなる。

1日中、足がむくんでいる感じがする。

立ち仕事でむくみがひどい。

など、むくみ経験者の方はたくさんいらっしゃいます。

むくみってなんでしょうか？？

余分な水分だけ？

ではありません。

老廃物が原因でむくみにもなります！！

老廃物とは、栄養になれなかった（余った）食べ物や水分。

その老廃物が皮膚の下に滲み出て、むくみになります。

ということは、老廃物を作らない生活を送ればむくみは楽になる。という事。

老廃物を作らないようにするためには

・食べすぎない。

・お腹が空いたら食事を取る。

・脂っこいもの、甘いものを控える。

をやってみると、むくみが良くなる可能性大！です。

そして、腹八分目がおススメです。

むくみが辛い方、お試し下さい。

9月のご予約状況です。

むくみで辛い方、ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎おススメです♡