やすらぎと静寂の一日

やすらぎ

安心感

心の静寂

心静かにあるときに

身体の緊張はほぐれます

ときには心静かな一日を過ごしてみることです

やすらぎと静寂の一日を

ひとりでは不安になるときには

そばについて一日をすごします

語り合い

美味しい食事や

自然の癒し

そのままの自分でいられる一日

ほっとする一日

やすらぎと静寂の一日を過ごすことで

心と身体をやすめます

やすらぎと静寂の一日を過ごしてみませんか

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を