ゴルフ後　腰痛止まらず

　最近ゴルフをすると、2日間程腰痛が酷く、ガッカリしています。今週は5/20(日)にゴルフをして、当日は大事を取り、スポーツクラブに行かずゆっくり休みました。翌日5/21(月)は、整骨院に行ってからスポーツクラブに行きストレッチ・パッティング練習のみ行いましたが、今朝、腰痛が酷い状態でした。 　これでは、ゴルフの練習、トレーニングも出来ず、上達が絶望的な状態です。無理せず、ぎっくり腰にならない様に、腰の状態と相談しながら、運動する事にします。現在54歳ですが、昨年あたりから急に、無理が出来なくなりました。