ヨガの学び🧘‍♂️

ヨガ🧘‍♂️は、何となく良い物なのだけどよくわからないみたな事をよく耳にします。

私自身も良くその様な気持ちになる事がありました。

年数を重なることに、

ヨガ＝生きる為のヒント

であって。

生かすも殺すも、あなた次第！

と思う様になりました。

ただヨガを何となくしていても、答えになかなか行き着きません。

しかし、ヨガを始めて何か変わりませんでした？

それぞれプラスの何かを感じているはずです。

そこから自分なりに深掘りをしてみるとより変化を感じることできるはず！

ヨガの練習でも良い✨。

ヨガの哲学でも良い✨。

解剖学でも良い✨。

健康意識でも良い✨。

食の意識でも良い✨。

ヨガは、受け身ではなかな前には進みません。

気づきによる学び。

もう一歩踏み出してみましょう！

そして一生学び続ける。

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