町田市鶴川自宅教室〜ピラティス＆薬膳教室〜梅雨の薬膳
2018.05.22 06:14
本日はピラティス＆薬膳教室でした！
お久しぶりな方が多く、首こりが目立ったので上半身をメインにほぐしました！
そして本日はゼラニウムの香りを使いデトックス効果とリラックス効果を高めながらピラティスをしました✨
薬膳では、本格的な雨の季節に入る前に、梅雨の薬膳のお話をさせていただきました。
ピラティスインストラクター 鎌田 梓
国際薬膳師 岩渕 加奈子
5月、6月のレッスンの参加をお待ちしております❣️
5/29 ハーバリウム教室
6/5 メディカルハーブ教室
6/12、19 ピラティス＆薬膳教室
6/22 キャンドル教室
6/26 ハーバリウム教室
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