真夜中のポテチが美味しすぎる件

深夜０時、

ポテチにがっつくエステティシャン・・・

どうも、わたしが

筋膜整体師makiです（へんなおじさん風に笑）

私も人間です。

どうしても、どうしても食べたくなってしまう時

あります＾＾；

お客様もよく「昨日食べ過ぎちゃって・・・」と

おっしゃっていることがあります。

でもね、

私からすれば、

それば別によいのです！！！！（え）

ただし条件があります。

ある程度代謝する力があり、

「罪悪感」を感じないこと！！！

今回の私のポテチに関して言えば、

深夜にポテチなんて年に１回するかどうかです。

なのでその一回で急激に太った！とか

病気になった！

とかはない（と思っています。）

ジムなどで普段からカラダづくりを意識しているので、

体重も翌日少しは増えますが、

数日もすれば自分の平均体重に戻ります。

これが普段から暴飲暴食、不規則な生活の方が

深夜にポテチをやったら明らかにＮＧ。

私は、体をはって止めます（笑）

で、そういう人に限って

「あぁ～～～深夜にポテチ、ヤバイな・・・」

と思いながら食べていたり。

食べるなら、ハッピーに食べたくないですか？

私はケーキバイキングも行きますが（これも年に１，２回ね）

「きゃーーー♡あれも、これも！おいしい～～！！！」

って幸せ一杯で食べております。

これがものすごーーーくストレス発散なんです。

でも罪悪感を持ちながら食べたらただ体に悪いだけ。

後で後悔するのは明らかなので、

初めから食べない方がよいのです。

つまり何が言いたいのかというと・・・

深夜のポテチが悪いのではなく、

普段の生活が大事だということです＾＾

このカラクリが分かれば、食事がもっともっと楽しくなりますよ♪

【筋膜リリース店Pygmalion（ピグマリオン）】

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