健康講座

2018年5月20日

大阪市北区豊崎会館にて

参加者 25名(40代〜90代)

講師 芳本ゆみこ

テーマ

「高血圧ほったらかし？」

特に脳では、日常生活が困難になる脳卒中に要注意。

ホップリズム体操

ワクワクする曲に合わせて、脚　腕　肩　顔の脳トレ体操

こんな感想頂きました！

○血管の大きさを指を使って実感させてくれたので、身近なことと意識しやすかった。

○前触れ症状見逃さないようにしようとおもった。

○高血圧の薬忘れずに飲もうと思った。

○DVD の百歳体操と違って、ノリノリの曲に合わせての運動に驚きと楽しさ面白さがあった！