「不安」には二通りある
わたしは、集中力が続きません。
すぐに気が散るし、
ひとつのことをやっていても
すぐに別の方法が頭に浮かんだりして
今やっていることを変更しがちでした。
最初に決めたことを最後までやり切る
ということが難しかったのです。
大人になったいまなら
それでもなんとか自分をなだめすかして
大丈夫大丈夫、やれるとこまで
やってごらん、マイペースでいいよ。
声をかけて励ますことができるのですが。。
その癖は今でもちょいちょい出没します。
例えば、車で出かけるときに
カーナビに目的地を設定して
運転し始めるとします。
けれど、
途中で、あ、やっぱりあそこにいくより
あっちに向かった方がいいかも、、
とか思いついて目的地を変更したり。
時には決め切らないまま出発して
道に迷ったりします。
他には、
休日に、オットに
〇〇に行こう？と
提案しておいて、
出かける直前になって、
あ、やっぱりやめとく？とか、
△△に行くことにしようか？
と、言いだしてみたり。。
オットにしたら、
経路を調べたり、時間を考えたりして
頭の中はすっかり”その気”になっているのに
出鼻をくじかれるような気分
だそうですww
こうなる理由は
「不安」が原因なのですが、
実は、
「不安」にも二通りあります。
ひとつには、魂視点では不安は、
霊的なヒラメキや直観によることが大いにあります。
ふと胸騒ぎのようなモヤモヤがわいてきて
足に痛みが走って一歩出なかったり、
予定していたけど、今日はどうしても
電車にのりたくないという気分になったり。。
そんな霊的な感性による不安のときは、
出かけるのをやめるに限るのです。
一方で、
現実視点では、
決めたことを実行しようとしたときに
誰かの目を思い浮かべたり
一緒に行く人の乗り気でない様子を
感じたりしたときに、
自分がしたいことをするのは
良くないんじゃないか？
わがままなんじゃないか？
相手の意見を聞くべきだったんじゃないか？
嫌がっているんじゃないか？
、、などの不安感が湧き上がってきて
べ、べ、別に行先はそこでなくてもいいんです。
他のところでも、
あなたの行きたいところにいきましょう？
なんなら、出かけるのはやめにしましょうか？
などと、
迷惑がられているんじゃないか
気が進まないのかも、、などと
相手の気持ちを先回りして妄想して、
勝手に、
なんか悲しい、、ような
不安な心もとない気持ちになって
最初の提案を
自分から打ち消そう打ち消そうとするのです。
つまり、
嫌われるのが怖くて
自分から先に壊しにかかる
みたいな感じです。
これは、心の癖です。
わたしは受け入れてもらえない
分かってもらえない
きっと嫌われる。。
という気持ちから発動する
感情の「フアン」です。
もし、不安にかられて動けなくなったら
自分は
どっちの不安を感じているんだろうかと
ちょっと冷静になってみてください。
霊的な感性からの不安なのか
感情の癖からのフアンなのか
感情の癖からのフアンの場合は、
だいたいが思い過ごしだと
知っていてください。
それでもフアンな場合は、
お相手に
わたしの行きたいところを
優先してくれてありがとう♡と
心の中で、あるいはコトバにして
伝えてみてください。
ごめんなさいより
ありがとうで♡
いってみましょうか。
よろしくお願いします(*^^*)
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魂の物語を紐解いて
お伝えいたします。
思いがけない答えが
見つかりますよ。
お待ちしております♪
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.