模写の完成と音読でパワーアップ

クレーのゴールドフィッシュ模写完成です。

周りの海藻のような物達ソフトパステルで描きました。

真ん中の魚をもっと大きく描けばよかったな。

ちょっと遠慮気味？？笑

最近やっていることとして音読があります。

英語を学んでいるのでそれもありますが日本語の本でもしています。

美術関係の本が多いですが黙読よりも声に出した方が頭に入ってきます。

たくさんの五感を使うとその分吸収率が上がるようです。

後は喉の筋肉を衰えさせないためにも。笑

あまり話さないと声も老化していくようなので鍛えておきたい所。

ほんと、何もしなければ衰えていく一方だなーと。日々の積み重ねで未来も元気に動けるならその方がいい。

そして音読をするとセロトニンと呼ばれる幸せホルモンが増えるようで幸せを感じやすくなるみたいです。

砂糖断ちと同じですがメンタル的にもいいみたいですね。

確かに声を出すと力が漲る感じがします。