新生活に心落ち着く香りを

春本番、4月は新しい生活が始まる時期ですね。生活環境や時間が変わることで、体調や気持ちが変化する不安定な時期でもあります。

そんな時におすすめしたいのは、生活に香りを取り入れること。

香りはアロマオイルなどに限らず、好きな香りを見つけてみましょう。入浴剤や紅茶やコーヒーなどの香りでも構いません。自分がリラックスできる香りを知り、その香りを楽しむ時間を作ることで、心に余裕が生まれます。

この春、新生活に香りを楽しむ時間を取り入れてみませんか？