4月のスケジュール

こんばんは❨

桜が満開になってきましたね❁

今年はあたたかいからかとても早く感じます。

この時期は寒暖差が大きいですが…その影響から心身のバランスを取りにくいと感じることもあるかもしれません。

また生活環境が変化する方もいらっしゃるかもしれませんね。

4月のヨガクラスではゆらぎやすいこの時期、自律神経を整えることをテーマに進めていこうと思います。

背骨をしっかり動かし、動きとリラックスをバランスよく取り入れること、呼吸法を行うことで、変化の大きいこの時期をより心地良く過ごすことにつなげていきましょう。

ご一緒できることを楽しみにしています♪

【オンラインヨガクラス】

『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 

　・7:00〜8:00→2、16、30日

　・8:30〜9:30→9、23日

詳細・ご予約はこちら⇨

『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 

　○月曜日

　　・20:00〜21:00→3、10、24日

詳細・ご予約はこちら⇩

※初めての方はこちらからお申込ください☞

【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:15 『回復と癒しのヨガ』

 ・毎週火曜日 19:00〜20:15『めぐりヨガ』

《オンライン》

・毎週火曜日

　21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』

・第2、4土曜日

　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

●ヨガガンガー (守口) 

　・4/14、28(金) 19:00〜20:00

　　『はじめてのヨガ』

　・毎週土曜日　10:00〜11:15

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・4/2、16(日) 10:00〜11:15

　　『ゆるりヨガ』

　・4/30(日) 10:00〜11:15

　　『チャクラヨガとキールタン』

●ルーツワン(高槻) 

　・毎週月曜日 10:30〜11:45

　　『スローフローヨガ』

　・毎週月曜日 13:00〜14:15

　　『バランシングヨガ』

   ・毎週水曜日 15:30〜16:45 

　　『季節のヨガ』

   ・毎週水曜日 19:30〜20:45 

　　『やさしい夜ヨガ』

※スタジオレギュラークラスのご予約は

　各スタジオHPからお願いいたします。