むくみとは？

筋膜美整体師のやぎしたです。

今回は多くの女性を悩ませる「むくみ」について。

私達人間の体は約６０％が水分、

そして血管とリンパ管が全身に

くまなく張り巡らされています。

【血管】

動脈酸素と栄養

静脈二酸化炭素と老廃物

【リンパ管】

余分な水分と老廃物

を主に運んでいます(^^)

まず簡単にむくみの仕組みを川を

例えにお話していきますね！

※小さい子が書いたような絵ですみません（笑）

まず食べ物(酸素や栄養)を

川(血液)に流して

みんなの家(細胞)まで配りにいきます。

家があるごとに川から食べ物を

出してみんなに配ります。

そしてみんなが食べたゴミ

(余分な水分や老廃物)

を回収して下水管に流していきます。

下水管は私達でいう

静脈とリンパ管です。

ここに流していかなければ

ならないんですが、

流しきれなかったものは

細胞のまわりに留まったままになります。

この余分な水分が皮膚の下にあることで

ひどい時にはサイズが一回り大きく

なってしまうなんてことも。。

この状態が『むくみ』です！

次回はそれぞれのむくみが

どんなふうにおきてしまって

いるのか、原因を詳しくお話して

いきたいと思います。