チャクラを整える
4月がスタートしました。東京は素敵なお天気でしたね。
お元気でいらっしゃいますか?(^^♪
クラニオセイクラルセラピーとともに
音叉をつかったヒーリングも行わせていただいています。
特に、最近はチャクラ音叉、脳波調整音叉をご活用下さる皆様が増え、
とてもうれしい限りです。
そんな中、「どうもここが弱いのかな?」とチャクラ音叉ヒーリングで気づかれた方に
おすすめしたいのが、呼吸法やヨガなど、身体を使うこと、なんです。
必ずしも皆様とは限らないのですが
生きている以上、(大きな話のようですみません!)
感情って、ついて回ってくると思います。
嬉しいこともあれば、嬉しいといえないこともあって
なかなかコントロールは簡単でもなく
場合によると、感情を押しとどめたり、感じなくする癖によって、
カチン・コチンな心になっていることすら気づけなかったり。
そういうときは、
身体から操作してゆく方が、スムーズな場合もあるなと思うのです。
というわけで、
例えば、第一チャクラ活性化だったらこんな動画を。
チャクラワーク協会
https://chakrawork.jp/
身体を動かすのはちょっと・・・
というときには、
耳で聞きながら
簡単な誘導瞑想も(呼吸も身体をとっても整えてくれます)。
チャクラワーク協会
https://chakrawork.jp/
クラニオセイクラルセラピーで脳から仙骨までを整えることと
チャクラ音叉で、チャクラ視点で整えて行くことは
実はとっても、相関性と補完性があると考えています。
ぜひご自宅でも
効果をキープして、補足して、
より
本来の自分のエネルギーを、大事に優しく、育てましょう。
ご自身に合うメンテナンスを
ずっと続けたくなる、大好きなメンテナンスを
楽しみながら探してみてくださいね。
画像は、
旅先でチャクラ活性化に使う天然石たち、でした(笑)