感覚情報を集めよう
わたしたちは
日々たくさんの情報に接します。
書籍、テレビ、新聞雑誌
ありとあらゆるネット情報。。
わたしたちは、視覚、聴覚以外にも
味覚、触覚、嗅覚を使って
さまざまな情報に接しています。
けれど、味覚、触覚、嗅覚で感じたコトは
意識して覚えていないことがほとんどでしょうね。
なかなか人と共有しづらいことだからです。
自分だけが感じた
快、不快の感覚は
具体的には案外覚えていないのです。
何度も流れてくる
CMの曲だけは耳にこびりついて
つい口ずさんでいたりするのですが(^^)
例えば、
大事だからと、なんとなく片づけて
次に見つけようとしても分からず
モヤモヤする感覚がそうです。
あるいは、その書類があったことすら
忘れてしまっています。
好きだという感覚
また味わいたい心地よさなどは、
できたら再現したいものです。
そんな時は、
インテリアが醸し出す雰囲気
触れたテキスタイルの感触
その場やひとの匂い
壁にかけられていた絵が発する何か
美味しいお料理の味、薬味の香り、、
心地良い座り心地、など
そうした、
自分にしかわからない感覚情報を
意識してコツコツと集めてみてください。 遊び心で楽しむように♪
いつどこでどんな風に感じたか。
いつもいつも緊張して見張る必要は
一切ありませんw
ゲーム感覚でやるのがコツです。
「わたしは、今、◯◯が気になった。」
「わたしは今、◯◯が嬉しい。」
と、心の中で
自分の中に着地させるように、
句点を打っておいてください。
「この鍵を、いま右のポッケにしまいました。」みたいに、意識して収めなおしておくのです。
そのようにしておくと、
感覚情報が引き出しやすくなります。
次に何かを選ぶときには
迷いなく、自分のテイストにあったものに
手が伸びていたり、、
だんだんと、あなたの周りに
あなたが好きなモノ、
あなたを好きなモノ
自分にしっくりとくる
心地いいコトが
集まってきます。
感覚情報を集めよう♪
喜びの感覚に包まれよう♪
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.