カラダのキレがもどってきた。【日常】

3月の中旬あたりから、肉体の内側が復活しはじめたのを感じました。

冬場元気のなかった、ガジュマルに新芽がちらほらでだしていたので

人間も植物も連動しているなー

と感じました。

リハビリ後に少しづつ

手の可動域も広がりはじめました。

躊躇なく、右手も使い

ヨガも取り組んだ3月をへて

今日は、走りもGOOD。

体幹も復活してきたのを感じます。

怪我をして5ヶ月、冬場をのりきり

ようやく日常がもどってきました。

よくがんばった自分！

と共に、

運動は、継続しておいた方が良いよー

と、過去の自分にアドバイスしておきたいと思ったのでした。