4月のエレガントバレエエクサイズ
2023.04.03 00:57
今月のテーマは
【リンバリングに挑戦】
リンバリングとはバーに足をかけたり手の支持で足を持ち上げて行うストレッチのこと
バレエといえば、目にしたことのある光景ですね。
それをやってみるというレッスンです。
正しいやり方を説明します。
▪できるかどうか？
▪できたら次のステップはどうしたら？
▪できなかったら・・何をしたらできるかしら？
バレエのさまざまな楽しみを体験していきましょう
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