Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

ゆずのおうちとごはん

豆腐とアスパラのとろとろ卵丼献立とドカ弁

2023.04.03 02:51

4月3日(月)

・豆腐とアスパラのとろとろ卵丼

(ティーマ 21㎝ボウル ブルー)

・新じゃがとベーコンのきんぴら

(ティーマティーミ 15㎝プレート リネン)


新じゃがを皮付きでカットして水にさらしたら、フライパンで炒めはじめる。

しばらく炒める間にニラは5㎝に。ベーコンはカットベーコンを使う。

じゃがいもに火が通ったらニラとベーコンを加えて、醤油・みりん・酒を加えてできあがり。

鶏がらスープ・酒・醤油を加えた水を沸かしたら、アスパラガスとセロリをさっと煮て、ちぎった豆腐を足して一煮立ちしたら、片栗粉でとろみをつけて溶き卵を回しがけ、ふんわり固まるまで煮る。


ここに来てオットに

「なんで最近のじゃがいも、皮付きなん?」

と聞かれた。

新じゃがだからだけど。

もしかしてサスティナブルな理由と思われた?

今日の弁当

・塩サバ

・卵焼き

・いんげんのごまあえ

・切干大根の煮物

・さつまいものレモン煮


長男の弁当箱がサイズアップ。

容量は約1.5倍だけど、一人分増えたくらいおかずの量が必要になった気がする。

これがドカ弁ってやつか……