筋肉痛が(笑)　5/24 ③

自転車こぎの筋肉痛が…( -｀Д´-;A)

ふくらはぎとお腹にきたある( -｀Д´-;A)

自由の身になったけどカクカク歩き中(笑)

自由の身になって歩いてる、ぽんこを見て

看護士さんたちが追っかけてくるんだ(笑)

誰だかわからなかった❗と(笑)

婦人科のセンセまで『ぽんこさんじゃない』

と、ぬかす((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

そんなこんなで迎えた

夕飯(刻み食)

🍚５分粥　(左)

☕ほうれん草と麩のすまし汁　(中)

🍆茄子の酢味噌和え　(右)

🍳豆腐と南瓜と人参の煮物　(上左)

🍮苺ミルクプリン　(上右)

やっぱり南瓜の甘さは苦手だ…食べたけどさ

刻み食一発目の煮込みハンバーグ以外

ガッツリしたものきてないあるよ❗

明日から食上げ❗　朝は刻み食かな？

このまま順調にいくようがんばります❗

でわでわまたね🙋