感情の取扱説明書

喜怒哀楽

その他いろいろ……

いろんな感情があるけれど、

できたら避けたい感情がある。

ADHDの人にはアンガーマネジメントが大切

なんて、よくいうけどさ、

発達障害があろうとなかろうと、

周りの人に怒りをぶつけてはダメだよね。

ひらがなの書き方、たし算の仕方は習うけど、

感情への対処の仕方は習ってない。

なんとなく、体得してる気分。

やっぱりそれは「なんとなく」でしかなくて、

身につけてはいない。

昨日、書店ですてきな本に出合ったので、

困った感情の取り扱い方を勉強しようと思います。

（書籍名が知りたい方は個人的にご連絡くださいませ。）

↑ほぼ書籍名出てるけど。