ネガティブ思考は絶対によくないのか

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いつも読んでいただきありがとうございます

カウンセラーの伊藤です。

ずいぶん前にも書いた内容ですが。

ネガティブ思考は良くないのか

どう思いますか？

ネガティブよりポジティブがいいのか。

ポジティブが良しとされる風潮はありますね

確かに、ネガティブな発言を繰り返す人といたり

自分自身がネガティブにばかり傾いていては

不幸な人生を作り上げることになります

ですが、ネガティブ思考は、じつは・・・

危険察知能力なのです

大昔、人類がまだ自然界で弱い立場だったころ

危険な野生動物から身を守り

生き抜くために必須の能力

として備わったのが、危険察知能力です

この危険察知能力、ネガティブ思考が働くからこそ

リスクの想定をして備えたり

回避行動がとれるのです

そして、ネガティブ、ポジティブ思考の関係する遺伝子タイプによると

繊細・神経質でいわゆるネガティブの特徴をもつタイプは

日本人の97％

こうなったら、もう。。

無理にポジティブになることありません

人間である以上、特に日本人である以上

この傾向は仕方ないのだ

と覚えておきましょう

で、ネガティブ思考に傾いた時は

遺伝子が働いてる。何かを危険だと感じているんだ。

何を危険だと感じているのかな

ご自身との対話をお勧めします

対話する時は、できるだけ日光に当たってくださいね