モナリザ症候群

食べてないのに、どうして太るの😭

こんな悩みを抱えた方は

多いと思います☝️

年齢とともに

代謝能力が低下していくから…

そう わたしも思っていたのですが

それだけでは無くて

『これも原因かも？』👀

という症状が紹介されていました

それが

【モナリザ症候群】です☝️

名前だけ聞いても

なんのことだかさっぱり

わかりません💦 謎だらけでした😅

モナリザ症候群とは

『Most obesity known are low in sympathetic activity』

(訳：たいていの肥満は

        交感神経のはたらきの低下による)

という英文から取った呼び方

なのだそうです☝️

「モナリザ」という名称は

ルーブル美術館に収蔵されている

あの有名絵画とは無関係でした（笑）

モナリザ症候群を簡単に言うと

" 交感神経 " のはたらきが

にぶくなることで

太りやすい体質になってしまう！

です😅

" 交感神経 " というのは

日中の活動が盛んな時に働く神経です

活動量の多い日中に活発になり

心臓の動きや血管の収縮などの

内臓の働きをコントロールする

自律神経の一種で

心身が活性化するための

アクセルのような役割

逆に、夜寝る前などの

リラックスした時に

働くのが " 副交換神経 "です

副交感神経が働くと

心身ともにリラックスして

身体は省エネモードに切り替わる

ブレーキのような役割

現代人に増加中⚠️

交感神経が衰えて肥満になる…

日本人の肥満の原因の約7割は

このモナリザ症候群にあてはまる！

と書かれていました😅

カロリー制限や運動だけではなく

" 自律神経を整えること " が

ダイエット成功の秘訣になる

かもしれませんよ〜〜