ひょっとしてその肩こり、、
2023.04.09 07:58
ひょっとしてその肩こりの原因は、
【斜角筋】が原因かも！？
斜角筋は、胸式呼吸の補助をする筋肉です。
息を大きく吸うと、胸の上部が持ち上がるのが分かるかと思いますが、
肋骨上部を引き上げるのが斜角筋の役目。
斜角筋が上手に行き来しないと起こる
トラブルは、、、
【慢性的な肩こり】
【腕のしびれ】
強く押しても効かない肩こりは、
斜角筋が原因の場合が多く見られます。。
斜角筋が緊張してしまう原因は、
・ストレスによる過緊張で呼吸が浅い
・PC作業など長時間、
同じ姿勢で肩を上げた状態が続く
など、、
（私も思う節が・・・）
その状態がつづくと、
斜角筋が緊張し太くなり、
腕神経叢を圧迫（腕しびれ）
肩甲背神経も圧迫（肩の痛み）
それらの神経を支配している菱形筋や肩甲挙筋が慢性に凝ってしまい、
結果、慢性的なコリで強い刺激を求めてしまう傾向に、、
当サロンでは、
カウンセリング後、
お客様のお悩みに沿って
緊張している筋肉を緩めていきます。
辛い症状は、我慢せずお気軽にご相談ください。😊
※肩こり・腕の痺れは、その他、
頚椎症・脳・心臓など様々な原因が考えられます。心配な場合は、まず専門医へお薦めします。