山芋の栄養&レシピ。 2023.04.07 00:00 山芋に含まれる栄養素の働き、特徴。山芋のおいしい食べ方もお伝えします! 「長芋」に含まれる知っておくべき栄養素って?栄養を逃さないおすすめの食べ方も!|デイリシャス[楽天レシピ]