山芋の栄養＆レシピ。 2023.04.07 00:00 山芋に含まれる栄養素の働き、特徴。山芋のおいしい食べ方もお伝えします！ 「長芋」に含まれる知っておくべき栄養素って？栄養を逃さないおすすめの食べ方も！｜デイリシャス[楽天レシピ]