余暇にヨガよかぁ…

♡ヨガ

心身を落ち着け、整えて内なる自分と広がる宇宙と繋がる大切な時間。

今回の私の驚き体感

◇呼吸が深く出来ない程に身体が固ま  

   っていたこと。

◇顔って思ってる以上に力が入ってい

 ること。

気づき、学び、癒し、ほぐす…

いい時間でした。

沢山沢山…感謝♡♡