友梨ヨガ　大東市　まなび北新　代行🧘‍♀️

今日は友梨ヨガスクール

四條畷駅すぐ、所在地は大東市の

まなび北新にて代行🧘‍♀️

雨の中☔️6名の方が和室に集まってくださり

リラックスヨガを行いました

和室の障子から指す光が柔らかくて

外の雨音が耳に心地よく

ゆったりと柔らかく動いていきました💞

雨の日は雨の日のテンションで♪

私、家を出る時にショートパンツを忘れて

大変申し訳ないながらジーンズで👖の代行に

なります、すみません🙇‍♀️とお詫びしたところ

「そんなん全然良いですよ〜！

私たちもこんな格好ですし〜♪」

と、大変にゆるく、おしゃべりも止まらないw

とても楽しい方々でした💞

えぇ人とえぇ空間💞

たまらんなぁ〜🤤

「気持ち良かった〜🧘‍♀️」

と言っていただける喜びが

だんだんとクセになってきました🤣

そしてすぐに調子にのる私🤣

だって人間だもの…

ひさおw

ある参加者の方が

「自由にやっていいと言ってもらえたので

すごく解放された気分でした💞」

と💞

これはめっちゃめちゃ嬉しい感想💞

どのポーズも目安はあれど

人の体格はそれぞれ

私の誘導が全てではありません

私の誘導はあくまでも目安

その中で自分で探っていく

自分の心と体と相談しながら

心地良いところを探していく

時には誘導と反対のことをやってみる

そこでハマったら

それがその人の正解✨

正解はそれぞれ自分の中にある

自分の正解に出会う

自分のためのヨガ時間🧘‍♀️

今日もヨガ🧘‍♀️時間を共有して頂き

ありがとうございました💞

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自分とつながる　自分のためのヨガ時間



毎日無意識のうちに頑張ってくれている



心と体に「ありがとう」を



伝え　届ける　自分のための時間❣️



マミヨガ🧘‍♀️

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