脂肪をダイエットの味方に。

痩せる脂肪があるのはご存知ですか？

日常的に言っている"脂肪"は

『白色脂肪細胞』の事を言います！

白色脂肪細胞とは？

皮下脂肪や内臓脂肪、そして最近話題になっている異所性脂肪は基本的に白色脂肪細胞で構成されています。

褐色脂肪細胞とは？

エネルギーを使う細胞です。

熱を作り出しており、寒い環境にいることによって褐色脂肪が増えると考えられています！

寒さと冷えは別物です！

褐色脂肪が多い人ほど寒さに強く、太りにくいそうです。

ベージュ脂肪細胞とは？

褐色脂肪細胞と同じく熱を生産してくれます。

元々は白色脂肪細胞で条件がそろえば褐色脂肪細胞に変化するカメレオンのような細胞です。

痩せ細胞達を活性化させる事で

痩せやすい身体に＼(^-^)／

活性化しやすくなる方法はInstagramに載せてますので是非ご覧くださいm(_ _)m

取り入れやすい事から始めて

今日から脂肪を味方につけましょう♪

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